dimanche 29 novembre 2015

Les perturbateurs endocriniens dans mes cosmétiques

On parle sans cesse des perturbateurs endocriniens..
Mais...
Qu'est-ce qu'un perturbateur endocrinien ?


On utilise, pour les perturbateurs endocrinien la définition adoptée par l'OMS en 2002 :

"Un perturbateur endocrinien potentiel est une substance ou un mélange exogène, possédant  des propriétés susceptibles d’induire une perturbation endocrinienne dans un organisme intact, chez ses descendants ou au sein de (sous)- populations. 
Cette catégorie est divisée en deux sous- catégories : la catégorie 2a pour les perturbateurs endocriniens suspectés et la catégorie 2b pour les perturbateurs endocriniens pour les substances possédant des indications de propriétés de perturbation endocrinienne."

Une perturbation endocrinienne peut prendre différentes formes : 

- Elle imite l'action d'une hormone naturelle, et entraine donc une réponse à cette hormone.
- Elle peut empêcher cette hormone de se fixer et de faire son " travail" 
- Elle peut en perturber la production ou la régulation. 


Qu'est-ce qu'une hormone ? 

Une hormone est une molécule qui permet de transmettre des messages chimiques dans l'organisme.
Elles sont distribuées via le sang, et se "déversent" jusqu'à leurs récepteurs dans les organes ou les systèmes ciblés où elles induisent une réponse et des effets biologiques potentiels. 
Les hormones "sexuelles" oestrogène et testostérone en sont un exemple, mais ne sont pas les seules.
On trouve les hormones thyroïdiennes, insuline, adrénaline, adrénocorticotrope (hormone produite par l'hypophyse qui agit sur la libération des corticostéroïdes par les glandes surrénales), vasopressine..


Qu'est-ce que le système endocrinien ? 

Le système endocrinien a pour rôle de secréter les hormones distribuées dans l'organisme. 
Il s'agit : des ovaires, des testicules, des glandes thyroïde, parathyroïdes et surrénales, de l'hypophyse, de l'épiphyse cérébrale, du pancréas ainsi que des cellules sécrétrices d'hormones situées dans le tube digestif, les reins, le cœur et le placenta.




Il contrôle donc de nombreuses fonctions essentielles de l'organisme : 
- Croissance et développement
- Comportement
- Reproduction et développement de l'embryon
- Production, utilisation et stockage de l'énergie
- Réaction aux stimuli
....

Qu'est- ce qui peut perturber le système endocrinien ? 

Il existe un large éventail de perturbateurs. 
Il peut s'agir de substance végétales, animales ou chimiques, déchets industriels. 
Certaines sont toxiques, d'autres bénéfiques.
On peut par exemple parler de la pilule, des corticostéroïdes utilisée dans le traitement des cancers, 
Des perturbateurs sont présents dans les substances chimiques synthétiques utilisées comme solvants industriels, les lubrifiants et leurs sous produits. 
On trouve :
- Les polychlorobiphényles (PCB), 
- Les polybromobiphényles (PBB) 
- Les dioxines. 
Les agents pharmaceutiques sont aussi des perturbateurs :
- Le bisphénol A (BPA) des plastiques, 
- Le dichlorodiphényltrichloroéthane (DDT) des pesticides, 
- La vinclozoline des fongicides 
- Le diéthylstilbestrol (DES) 
Tout comme certains métaux :
- Le cadmium, 
- Le mercure, 
- L'arsenic, l
- Le plomb, 
- Le manganèse 
- le zinc. 

Et bien évidemment, de nombreux produits cosmétiques, d'hygiène, et produits nettoyants contiennent des mélanges de substances chimiques dont les propriétés sont responsables de perturbations du système endocrinien. 
Ils peuvent donc être présents d'une manière naturelle ou par contamination dans différents milieux.


Les perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques 



Dans le cas des cosmétiques sont visés les perturbateurs endocriniens suivants :
- Les Parabènes : ceux-ci sont réglementés : ils ont été soit interdits soit limités dans les cosmétiques.
(Butyl paraben, Ethyl paraben, methyl paraben, propyl paraben)
- Triclosan, conservateur anti-bactérien, surtout dans les dentifrices. 
- Phtalates : il ne s'agit pas de tous les phtalates, et ceux considérés comme perturbateurs endocriniens ont été proscrits.
- Cyclopentasiloxane
- Certaines huiles essentielles, notées comme " Hormone-like"
- BHA et BHT, antioxydants chimiques, le premier étant interdit en UE dans les parfums, mais on peut encore le trouver dans les matières premières huileuses.
- Les filtres UV, mais en quantité trop infime pour juger d'une dangerosité ou non.
(Benzophenone, oxybenzone, ethylhexyl methoxycinnamate, 4-methylbenzylidene camphor) 
- Alkylphénols 
- Butylphenyl methylpropional 
- Ethers de glycol 


Concernant donc les conservateurs et les phtalates, je vous laisse aller jeter un oeil à mes précédents articles. 

Sur les tableaux suivants, les cosmétiques mis en cause par Que choisir ? 





Dans les faits, quels sont les risques ? 

De nombreuses études ont été réalisées, et la communauté scientifique est mobilisée sur le sujet des perturbateurs endocriniens. 
L'OCDE a défini des critères afin de réaliser différents essais toxicologiques afin de déterminer les effets des perturbateurs endocriniens.
L'ANSES a pour mission, elle d'en caractériser les dangers, d'identifier les produits grand public contenant ces substances, de calculer l'exposition des consommateurs, d'évaluer les risques et d'identifier les produits qui pourraient leur être substitués.
Il existe un programme appelé " Programme National de Recherche sur les Perturbateurs Endocriniens" mis en place en 2005, qui se penche sur la question.
De même, le groupe de recherches européen CREDO, l'ANSM, mènent des études.

Les principales sources d'exposition aux perturbateurs endocrinien sont :
- l'ingestion
- l'inhalation

Le souci des perturbateurs endocriniens vient du fait que si l'on sait qu'il y a danger à forte dose d'exposition, nous ignorons quels sont les risques sur une faible exposition, et sur une exposition sur le long terme..

En effet, si la dose est minime dans un seul produit, qu'en est-il pour le consommateur de l'utilisation de plusieurs produits, de manière journalière, pendant plusieurs années ? 
Quelle " dose" pouvons nous imputer aux cosmétiques, en la séparant de ce qui est ingéré ou inhalé ? 
Les études en cours tentent de répondre à cette question.

Le choix d'utiliser ces produits revient aujourd'hui au consommateur qui se doit d'être informé, et de pouvoir les identifier grâce à l'INCI.
Cependant, il reste évident que les cosmétiques sont loin d'être le seul produit de consommation concerné par les perturbateurs endocriniens.... Et probablement pas le plus dangereux...




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Sources : 
ANSES
CCHST
Que Choisir ?
Vulgaris medical
Sabotagehormonal.org
Asef-asso. 
Santé-gouv.fr

vendredi 27 novembre 2015

Diy de Noël : La chantilly de karité



La chantilly de Karité..
Tout une histoire..
Une recette simple, qui se conserve bien.
Un peu plus difficile d'obtenir la texture idéale cependant..

*49% d'huile végétale de Coco
*49,6 % de beurre de Karité.
*1% de Fragrance
*0,2% de mica
*0,2% de vitamine E.


Cette recette peut se réaliser de différente façon.
Pour ma part, je vous conseille tout d'abord d'utiliser une machine pour monter la chantilly, ou les blancs en neige.
Vous pouvez faire fondre le karité, ou non.
Si vous ne le faites pas fondre, vous gagnerez du temps, mais il est possible que si votre karité est granuleux, il le reste un peu dans votre chantilly.
Ce "problème" disparait avec une fonte au bain marie, à feu très doux.
Pour accélérer la prise, vous pouvez mettre votre bol dans de l'eau froide, ou fouetter, mettre au frigo, fouetter, mettre au frigo.
Ou, laisser votre machine travailler pour vous. Mais là, ça peut prendre vraiment vraiment du temps.

On mélange donc ses beurres et huiles et on fouette. L'idée est de faire rentrer de l'air, pour la rendre ultra légère et onctueuse, presque mousseuse.
On ajoute ensuite la vitamine E, les micas et le parfum.

Puis, on met en pot.
On fait de jolies étiquettes et on profite du succès de notre recette !






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mardi 24 novembre 2015

Mais c'est quoi l'INCI ?



Quand on arrive dans le milieu de la cosméto, on nous rabâche les oreilles avec l'INCI.
Regarde l'INCI, donne moi l'INCI...

Mais c'est quoi, l'INCI enfin ?

Le terme INCI signifie : International Nomenclature of Cosmetic Ingrédients 
" Nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques " 
Oui c'est plutôt transparent..
D'ailleurs l'idée est un peu là.
Non pas que ce soit transparent pour nous, pauvres consommateurs, mais que toute composition le soit pour tout spécialiste.. notamment pour identifier les allergènes possibles, ou les éléments potentiellement responsables d'une réaction indésirable.

Cela permet de standardiser le système.

Ce système a été crée dans les années 70, par le Personal Care Products Council.
Il est utilisé aux Etats Unis, Europe, Japon, Chine et dans de nombreux autres pays.

Ainsi, un nom INCI permet d'identifier un ingrédient dans le monde entier, quel que soit son nom
"commercial".
Les études d'ingrédients seront donc référencées sous ce nom INCI.
L'INCI permet aussi de suivre le statut des ingrédients et les éléments de sécurité.

La loi impose donc à tout fabricant de mettre sur son étiquette, contenant, boite, la liste INCI des ingrédients du produit vendu.

(Donc, si vous n'avez pas l'INCI sur un produit, c'est que le fabricant ne respecte pas la loi - un bon moyen de voir si le vendeur est en règle.. - Vous pouvez en savoir plus sur la règlementation cosmétique Ici-)




En France, cette utilisation est obligatoire depuis la fin des années 90. 

La liste INCI fonctionne de telle manière : 

* Les ingrédients doivent être listés selon leur quantité dans le produit. Ainsi, le premier nom est celui de l'ingrédient le plus important en terme de dosage.. Souvent, c'est l'eau. (Donc, ordre décroissant!)
* A partir de 1% les ingrédients peuvent être listés dans le désordre. (Donc, un produit à 0,1% peut venir avant un produit à 0,9%..)
* On trouve des noms latins et des noms anglais.
* Les noms latins se réfèrent à tout ce qui vient des plantes.
* Les noms anglais se réfèrent aux molécules, noms usuels, produits synthétiques.
* Les colorants sont référencés avec les lettres CL suivis de 5 chiffres. CL signifiant Colour Index.
* Les fragrances sont en "vrac"référencées sous le terme " parfum".
* Les 26 allergènes détectables doivent être signalés.
* Les composants contenant des nanoparticules doivent être déclarés.

Les limites de la liste INCI 

* Elle ne donne pas la quantité des ingrédients (ce qui d'un côté protège le fabricant de la copie mais...)
* Elle ne donne pas l'origine des produits.
* Pour le consommateur, elle est souvent incompréhensible.
* Ne donne aucun détail (Glycerin = végétale ou synthétique ?)
* Il faut parfois une loupe pour pouvoir la lire.
* Elle est souvent sur l'emballage, et non pas directement sur votre contenant. Zut, l'emballage, on le jette non ?




Donc, si vous voulez en savoir plus sur vos produits du commerce, il est indispensable de savoir déchiffrer l'INCI..

Voici un exemple : 


Pour vous aider, le très bon site : La vérité sur les Cosmétiques, INCI.  
Ou L'Observatoire des Cosmétiques

En espérant que cet article vous plaise :)
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dimanche 22 novembre 2015

DIY Noël : Parfum personnalisé.




Un parfum, c'est quand même un cadeau sympa, surtout quand on le personnalise..
Mais c'est pas évident, avec les différentes notes, la manière de le fabriquer...

Pourtant il existe un moyen très simple, et très rapide, qui nécessite seulement trois éléments :

* De l'alcool à 90° ou de l'alcool cosmétique
* Des fragrances
* Le contenant spray.

La recette est la suivante, sur un % maxi de fragrance ( moins on peut, plus on peut pas !)

*90% d'alcool
*10% de fragrance.

Il suffit juste de mélanger..
Attendre 2,3 jours maxi, et c'est prêt.
Vous pouvez mettre directement dans le vaporisateur, remuer de temps en temps mais pas besoin de filtrer ni rien..

Vous pouvez trouver de l'alcool à 90° en pharmacie, bien que beaucoup refusent encore d'en vendre.
Vous avez la solution La Folie des Senteurs, qui vous propose de l'alcool surfin dénaturé, utilisé exclusivement en cosmétique, et idéal pour la parfumerie.
Ce qu'il faut c'est surtout que votre alcool ne soit pas coupé comme les alcools à 90° du commerce..

En fragrance, je vous conseille grandement les fragrances de la même boutique..
Parce que vraiment, je les aime.. :D

Pour des "mini" parfums, je vous conseille les mini vaporisateurs Az, que l'on trouve en transparent, rose, bleu et violet.

Vous pouvez ensuite coller une étiquette sur le long du vaporisateur.






En espérant que cette idée de Noël vous plaise :D
A bientôt ! 
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vendredi 20 novembre 2015

DIY Noel : Fabriquer et offrir ses cosmétiques maison : conseils et idées.

Lorsque l'on fabrique ses propres cosmétiques, très vite, on veut les faire découvrir à son entourage.
Noël, pour ceux qui le fêtent, semble donc la bonne occasion.
Offrir du Home Made, c'est partager sa passion, et aussi, il faut le dire, faire des économies.
Le souci du cosmétique, à la différence d'un bijou, d'un tableau, d'un tricot.... est qu'il y a toujours un risque.
Je ne parle pas là d'allergie, mais bien de conservation, d'utilisation..



Lorsque j'ai commencé, j'ai aussi eu envie d'offrir mes produits.
Avec le recul, je me rends compte que j'ai eu de la chance qu'il n'y ait pas de souci.
Une année, j'ai même du tout jeter, parce que la crème avait déphasé entre le moment de la fabrication et le moment de l'offrir..
Que ce serait-il passé si je l'avais offerte après production ?

Par conséquent, je me permets de vous donner quelques conseils et idées..
Qui concernent surtout les débutantes..
Pour les " confirmées" je pense que vous savez bien qu'il est important d'offrir une recette dont vous êtes " sûres".




Petits conseils : 

* Evitez les produits contenant des phases aqueuses. Cela vous soulage fortement du souci de conservation et réduit les risques.
* Si vous débutez, faites simple. 
* N'oubliez pas de respecter les BPF et toutes les mesures d'hygiène.
* Essayez de prévoir des contenants le plus " sécuritaire" possible niveau hygiène.
* Donnez toujours votre liste d'ingrédients, idéalement accompagné du format INCI. (En cas de souci, c'est à celui-ci que l'on va se référer pour avoir le "nom réel" des ingrédients.)
* Accompagnez votre produit d'une " notice".
* Notez toujours la durée de conservation. Idéalement une date car la personne ne pensera pas forcément à compter les mois. Réduisez le temps de conservation, car vous ignorez où le produit sera entreposé.
* Ne réalisez que des recettes que vous maitrisez.
* Si votre recette contient des huiles essentielles, restez à un dosage faible, et indiquez le au destinataire de votre produit. Idéalement, n'en utilisez pas. Préférez des fragrances ou des extraits aromatiques. Voir des actifs si c'est pour un but précis.
* Offrez du "ludique" et ne tentez pas de résoudre les problèmes de votre entourage.

Quelques idées : 

Je vous mettrai les liens des recettes au fur et à mesure.. 

* Une chantilly de karité.
* Une bougie
* Une bougie de massage
* Des bombes de bain
* Une huile de massage parfumée
* Une huile de douche
* Une concrète
* Un baume à lèvre, voir un rouge à lèvre.
* Des sels de bain
* Des savons (SAF ou Melt and Pour)
* Des parfums
* Des fondants pour brûle parfum.

Je pense que si vous offrez tout ça.. Les destinataires de vos cadeaux seront déjà bien gâtés..
Vous pouvez ajouter des biscuits de Noël faits maison, des bonbons, des chocolats, des petits bijoux HM ou tout autre petite chose de votre fabrication.. Soignez vos étiquettes..
Une petite carte faite maison avec toutes les explications, le tout dans une boite à chaussure décorée !



J'espère que cet article vous a plu.. n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez !
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A bientôt !

mercredi 18 novembre 2015

Concours MyCosmetik de Noël : Grande Chasse au trésor !

Pour fêter Nöel, MyCosmetik a organisé une grande chasse au trésor, réservée aux lecteurs de ses testeuses..
Vous êtes des privilégiés hein :p

La chasse au trésor : 

Connectez vous sur le site MyCosmetik et cherchez les 3 cartes ci dessous :


Les assembler vous permettra de trouver le mot magique :D

3 indices pour vous aider:

La première carte se trouve sur la page d'une huile essentielle favorisant le sommeil.
La seconde carte se trouve sur la page d'une huile végétale anti-rides.

La dernière carte se trouve sur la page de l'un des masques pour le visage.


Le lot :

Le gagnant, tiré au sort parmi les bonnes réponses remportera 1huile essentielle en 5ml, 1 huile végétale en 50ml et un hydrolat en 50ml au choix parmi les propositions ci-dessous : 

*** 1 HE en en 5 ml


*** 1 HV en 50 ml


*** 1 hydrolat en 50 ml

Pour jouer : Venez donner votre réponse en commentaire sous cet article.
Evidemment les commentaires seront masqués le temps du concours.
Le concours est ouvert jusqu'au 21/11 à minuit.
Le tirage au sort aura lieu le 22/11.


Vous pouvez (si vous le souhaitez) : 
*Aimer ma page facebook : Lilith Cosmetiques 
* Vous inscrire à ma NL
* Aimer la page facebook MyCosmetik 

Bonne chance à tous et bonne journée ! 

******************************************************************************

Résultats :

Merci à tous pour votre participation !
Sans nouvelle de la première gagnante, j'ai re tiré au sort.
La gagnante est donc : Coralie Metay.
J'attends tes coordonnées et tes choix par mail : lescosmétiquesdelilith@gmail.com ou par MP sur la page Facebook !

A bientôt :D
et bonne semaine à tous.


mardi 17 novembre 2015

Noël DIY : Réaliser et offrir une bougie de massage..





Les bougies de massage ont toujours leur petit succès..
Une idée de cadeau sympa, pas trop compliqué à réaliser et qui demande essentiellement du matériel de base..

Le matériel et les ingrédients 

* Balance
* Mèche de bougies
* Contenants
* Cire d'abeille
* Beurre de karité
* Huile de coco
* Huile d'amande douce ou autre
* Huile essentielle ou fragrance au choix.
* Matériel pour le bain marie.
* Fouet
* Pince à linge ou baguette chinoise
* Elastiques

Pensez à désinfecter votre plan de travail et vos outils et à respecter les règles d'hygiène.

La recette : 

*Cire d'abeille : 12,5%
*Beurre de karité : 18,5%
*Huile végétale  de coco : 43%
*Huile végétale d'amande douce : 25%
*Mélange d'huiles essentielles ou fragrance : 1%

Vous pouvez changer l'huile végétale, mais la température de fusion du mélange doit se situer en dessous de 50° pour que la sensation de chaleur soit agréable.

Les points de fusion : 

Cire d'abeille : 61/66°
Beurre de karité : 37°
Huile végétale de coco : 25° (env)

La réalisation : 

Déterminez la quantité dont vous avez besoin pour réaliser une bougie dans votre pot.
Vous pouvez utiliser des contenants qui ferment, mais attention qu'ils soient résistants à la chaleur..
(Pas un pot en plastique quoi ! - et non, on ferme pas quand la bougie est allumée :p - )

*Pesez vos différents ingrédients.
*Mettez le tout au bain marie (sans les huiles essentielles ou la fragrance), laissez fondre, puis mettre les ajouts.
*Pendant la fonte, pensez à préparer votre mèche en la positionnant dans votre contenant.
Si votre mèche n'est pas "pré-primée" pensez à le faire.
Vous pouvez la maintenir avec une pince à linge, deux baguettes accrochées, ou si vous êtes un warrior.. La tenir en versant...
*Une fois la préparation prise, coupez la mèche à environ 1cm.

Pour le choix de la fragrance ou des HE. 

Pensez à vérifier le point éclair de votre fragrance ou des vos HE.

Si vous utilisez une fragrance, vous pouvez choisir ensuite ce qui vous ferait plaisir au niveau odeur..

Par exemple : Panettone, Pain d'épices, Orange épicées, Sucre d'orge, Menthe Chocolat, Cèdre et Pin..
Que vous pouvez trouver sur la boutique La Folie des Senteurs, "Fragrances de Noël"

Pour les huiles essentielles, il est possible de partir sur l'idée de détente tout en restant sur un parfum hivernal et "Noël"
N'oubliez pas qu'il faudra prendre en compte l'effet des HE sur le corps et pas seulement le parfum qui se dégagera de la bougie.

Par exemple : (pour la detente) 

Mélange pour 1%
0,6% de Petit Grain Bigaradier
0,2% d'Orange Douce
0,2% de Bergamote.
Ou une huile seule : 
1% d'huile essentielle de Patchouli
...

Des infos sur la réalisation d'une bougie : Dossier Az.

Idées d'étiquettes..




A vous de vous amuser, de décorer vos contenants, avec des autocollants, de la peinture adaptée..
Vous pouvez déposer des micas à l'intérieur de vos pots, si ceux ci sont transparents, par exemple..
Pour la bougie en elle même, n'oubliez pas qu'elle servira à masser.. et que le massé comme le masseur doivent pouvoir " supporter " ce que vous mettrez dedans :)
Vous pouvez faire votre bougie dans des petites tasses, des petits verres, des pots en métal, en verre..
Laissez vous porter par votre imagination !

En espérant que cet article vous plaise, n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez !
A bientôt !
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mardi 10 novembre 2015

Mon shamp' presque parfait.


Presque parfait, j'entends pour moi n'est-ce pas !
Bien qu'il plaise aussi à mon entourage. J'en suis plutôt contente, j'avoue.
Je suis repartie sur ma recette de shamp' précédente, que j'ai modifiée, pour arriver à deux choses :
- Une texture plus agréable
- Une mousse plus abondante
Parce que même si la mousse ça veut rien dire, moi, j'aime la mousse, surtout pour les cheveux !

Donc, j'ai réalisé la recette suivante :

A -
SCI : 4% (Az) 
SCS : 6% (Az)
SLSA : 10% (MaCosmétoPerso)
Coco bétaine : 8% (Gisella Manske)
Decyl Glucoside : 10%  (MaCosmétoPerso)
Glycérine : 15% (Az)
Eau déminéralisée : QSP 100%

B -
Huile végétale de Pracaxi : 5% (Az)
Caprylis : 5% (Az)
Alcool cétylique : 2% (Az)
Conditonneur Végétal : 3% (Az)

C -
Conservateur : QSP 100%
Pour ma part Cosgard (Absolubio) + Complexe Sorbate Benzoate (Az)
Fragrance Menthe poivrée et thé vert (La Folie des Senteurs) : 2%
Provitamine B5 (Az) : 2%
Complexe hydratation intense  (Az) : 1%
Mica menthe (LFDS) : 0,1%

Réalisation :
Réaliser une émulsion en deux phases. Les tensioactifs doivent être bien fondus. Si possible mélanger à l'émulsionneur ou au fouet électrique. Pour ma part, ayant réalisé une grande quantité, j'ai utilisé mon robot pâtissier ( réservé à un usage cosmétique) avec le fouet.
A froid, ajouter la phase C.

Mettre en pot.. Attendre.. et Tester !

Et ne pas faire comme moi : oublier de faire une belle photo et débarquer dans la salle de bain en disant à Z'hom : Noooon ! n'utilise pas le shampoooiinnnnng !
Oups.

Donc, juste une photo moche de la texture. 

J'espère que ce shampoing vous plaira autant qu'à moi. Si vous le testez, n'hésitez pas à venir me dire ce que vous en pensez !

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